LalangBuana, JAKARTA — Ternyata, sembelit saat liburan adalah hal yang nyata. Ketika sampai di tempat tujuan, biasanya perut tiba-tiba terasa kembung. Lalu saat menemui toilet di hotel, justru malah tidak ingin buang air besar seberapa kerasnya kita berusaha.
Bahkan perasaan itu bisa berlangsung selama berhari-hari, dan berakhir tidak masuk ke kamar mandi sepanjang liburan. Jadi mengapa kita mengalami sembelit saat liburan? Ternyata ada alasan alamiahnya dan juga cara mengatasinya.
Dilansir dari The Sun, ahli gastroenterologi Dr Vijaya Rao mengatakan itu terjadi karena perubahan pola makan yang tiba-tiba. Tubuh terbiasa dengan makanan yang biasa dimakan di rumah, jadi ketika itu berubah, sistem pencernaan menjadi bingung dan berbeda reaksi.
Scroll untuk membaca
Scroll untuk membaca
“Sering kali itu hanya perubahan rutinitas, ditambah dengan stres ekstra saat bepergian,” kata Dr Rao yang juga seorang profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Chicago, Amerika Serikat.
Sembelit dapat dimulai saat sedang dalam perjalanan, apakah itu di pesawat atau perjalanan jauh dengan kendaraan lainnya. Akses toilet agak terbatas saat bepergian dan ini bisa mengganggu sistem pencernaan.
Dan kemungkinan kita juga merasa kurang nyaman buang air besar di toilet hotel, sehingga lebih memilih menahannya lebih lama dari biasanya.
Sumber:Republika
